トレーニングについて
Q：トレーニングの際、必要なものはありますか？
A：運動しやすい服装（BFRベルトを巻く場合がありますので袖ありの服、伸縮性があるとなお良いです。）、汗拭き用タオル、必要であれば飲み物、ランニングマシンを使用する場合は室内シューズが必要となります。
Q：ウェアやシューズの貸し出しはありますか？
A：ありません。ご自身で準備をお願いします。
Q：高齢でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。現在80歳を超えている方も頑張っています。
Q：どのくらいの頻度でトレーニングをするのがいいですか？
A：お勧めは週2回です。週2回で行うことで2～3日に1回のトレーニングができます。この２～３日というのがトレーニング後の回復にちょうど良く、回復後にすぐまたトレーニングができて効率がいいのです。
週2回だと時間やお金がないという方も、効果を出したいなら最低でも週１回はトレーニングが必要かと思います。
Q：BFR（加圧）なしでもできますか？
A：可能です。ただし、BFRなしでも料金は変わりませんのでご了承ください。
Q：本格的なマシンがたくさんで付いていけるか心配・・・
A：1人1人のレベルに合わせて行いますのでご安心ください。
料金について
Q：支払い可能な決済方法は何がありますか？
A：現金、各種クレジットカード、QRコード決済が利用可能です。
クレジットカードでのお支払の場合は毎月引き落としが可能ですので、コースに入会の際はぜひクレジットカードをご利用ください。
Q：入会金などはありますか？
A：ありません。現在は入会金など一切無しでやらせていただいております。
Q：他のパーソナルジムよりかなり安いですが、なぜですか？
A：Cygnusは店舗を借りているわけでないため施設に賃料が必要なく、トレーニングの効果を得るためには継続することが必須なので極力お客様の負担にならないためでもあります。
その他利用について
Q：駐車場はありますか？
A：店舗前に1台、お向かいのお宅の駐車場も空きがあれば駐車可能です。空きがない場合は近隣コインパーキングをご利用ください。
場所などわからなければお問い合わせください。
Q：更衣室はありますか？
A：男女共用の更衣室がございます。
Q：写真や動画の撮影は可能ですか？
A：可能です。ぜひ撮影してSNS等に投稿してみてください。