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※イエロー枠は10:00~18:00
グレー枠はお休みです

cygnus.fitness

愛知県豊田市のパーソナルトレーニングジムです😊
皆様の理想を叶えるためのサードプレイスを提供します💪

お知らせです！
2/26(水)の11:00〜整体師の青山睦(@623_aoyama )さんがCygnusで整体を行なっていただけることになりました😊
以降月2回来ていただけます🙌
受けてみたい！という方はご連絡ください！

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新年あけましておめでとうございます。
昨年は多くのお客様にご愛顧いただき、心より感謝申し上げます。
2025年も皆様の健康と理想の体づくりを全力でサポートしてまいります。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

先日、交流会にて知り合った @yuu0302pa

先日、交流会にて知り合った
@yuu0302part1 さんに
Cygnusの紹介動画を作成していただきました🤲

素敵な動画ありがとうございました😊

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本日はイオリンピア(@iorimpia )にて、BF

本日はイオリンピア(@iorimpia )にて、BFRトレーナーズ協会(@bfrtrainers )のブースのお手伝いをさせていただきました💪
とても貴重な経験ができました、ありがとうございました☺️

明日は豊田スタジアムにてマルシェに出店します！
ぜひ遊びに来てください😊

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20代女性のトレーニングの様子です！

20代女性のトレーニングの様子です！
はじめてまだ２ヶ月ですが、もう30kgでスクワットのセットを組めるようなってます！
フォームもバッチリですね、この調子で頑張りましょう💪

Cygnusのメンバー様は高齢者が多いですが、もちろん若い方のトレーニングも承っております！

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イベントの告知です！
少し直近になってしまいましたが、8/19(月)にCygnusにアドバイザーの方をお招きしまして、無料体幹チェック会を行います！
姿勢が気になる方、疲れやすい方などぜひ都合を付けてお越しくださいませ😌
もちろん会員様以外の方でもOKです👌
ぜひお知り合いの方と一緒にご参加ください😊

10:00〜17:00の間で予約をお取りします、参加希望の方はLINEもしくはDMよりご連絡ください😊

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70代女性のトレーニングの様子です！

70代女性のトレーニングの様子です！
ダンベルを持った状態でもブルガリアンスクワットができるようになってきました👏

他の方々もどんどん筋力アップしてます💪

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80代の女性のトレーニングの様子です

80代の女性のトレーニングの様子です。
またまたレベルアップしてます👏

この調子でどんどん筋力上げていきましょう💪

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スクワットでしゃがむ時に背中は丸まってませんか？
丸まってるから背中を起こしてとか胸張ってとトレーナーから言われても丸まってしまう…
そんな方はこの「ゾンビスクワット」がおすすめです🧟

バーを落とさないように意識するだけで背中を起こすことができるようになります。
しゃがみ方を覚えてから重量を扱ってみてください💪

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